L'ATELIER 
Comment ajouter de L'Agilité dans Votre assiette pour adopter une alimentation saine

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Détails
  • Cours en ligne
  • Durée : 2H30
  • Accès : lien Zoom

Contenu de l'atelier

Définir votre position alimentaire

  • Découvrir les fondements de l'alimentation et établir votre position selon vos besoins

Connaître les notions d'une alimentation saine

  • Connaître les besoins nutritionnels de base

Développer votre posture agile et des réflexes durables

  • Conseils pratiques pour intégrer des aliments à fort impact au quotidien
ÉTABLIR UNE STRATÉGIE
Développer son agilité à intégrer des aliments à fort impact pour une alimentation saine. Par où commencer?
Christiane vous propose un cheminement pour enclencher le mouvement.
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ATELIER PRATIQUE
Groupe de 10 participants maximum

Votre formatrice

Christiane Haché, pâtissière, auteure et formatrice reconnue pour sa passion pour l'alimentation adaptée aux intolérances alimentaires, elle vous présente ici sa démarche pour adopter une alimentation saine.

Avec son troisième livre, elle propose une réflexion approfondie sur ce qu'est une alimentation saine ainsi qu'une démarche telle un guide pratique pour intégrer ces notions au quotidien.

Adopter La démarche de l'Agilité dans l'assiette, c'est ajouter de la flexibilité dans votre alimentation et selon VOS besoins nutritionnels.

Débutant ou expert en cuisine, cette approche vous permet de comprendre et de transformer vos habitudes alimentaires avec un choix d'aliments variés, sains et de façon durable.
Pâtissière, formatrice, auteure et conférencière

Christiane vous invite à l'échange à travers ses conférences sur l'alimentation, la gastronomie et les meilleures pratiques en restauration répondant aux enjeux actuels.

Tout est axé sur l'inclusion et l'équilibre souhaités des deux côtés de l'assiette.

Découvrez les pistes de solutions qu'elle suggère pour un meilleur vivre ensemble, de la terre à l'assiette.
Patrick Jones - Course author
Créé avec