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Le livre
La démarche de
L'Agilité dans l'assiette

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Par Christiane Haché
Livre en version papier - 284 pages

Connaître l'alimentation saine

Apprendre les bases de l'alimentation et nos besoins nutritionnels pour se libérer des tendances

Répertoire d'aliments
à fort impact

Découvrez le répertoire d'aliments à fort impact nutritionnel et leur fiche technique, culinaire et nutritionnelle

Des recettes originales
à explorer

Découvrez 25 recettes réduites en sucre, en sel et en gras que vous pourrez explorer un pas à la fois

La démarche
un plat à la fois

La répétition, l'ouverture à la nouveauté et la curiosité sont les forces motrices du changement durable
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